17 Avril 2015
Si vous réalisez une de mes recettes envoyer (christelle.traynard@wanadoo.fr) moi les photos (ou si vous avez un blog le lien de votre recette) pour une petite mise à l'honneur.
Bonjour,
Je vous ai déjà présenté une recette de rillettes de thon (recette ici) voici une nouvelle version light que je vous recommande. Très simple et rapide à réaliser. Pour les Weight Watchers 2pp pour un bol. Servir avec des bâtonnets de carottes, concombre, radis et choux fleur cru.
Recette prise sur le blog de Rachel cuisine
Ingrédients :
- 1 boite de thon (130g)
- 2 carré frais ail et fine herbes 0 %
-1 kiri ou 1 vache qui rit
-1 échalote
-2 cuillères à soupe de fromage blanc
-sel à votre convenance
- poivre à votre convenance
- 1 cuillère à café de ciboulette
Préparation :
1- Mettre tous les ingrédients dans le bol et mixer 10sec/vitesse5
2- Vider dans un bol. Filmer et mettre au frais jusqu'au moment de servir.
Rachel et sa cuisine gourmande et légère
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